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自烹美食     枸杞食谱

 

枸杞炖猪手 
枸杞炖羊肉 
淮山枸杞炖乌鸡 
参须枸杞炖羊肉 
枸杞羊肉面 
枸杞烧鲫鱼 
枸杞鱼鳔 
枸杞肉片 
枸杞松花蛋 
枸杞芹菜鱼片汤 
枸杞菇头老姜面线 
枸杞冰糖银耳羹 
枸杞芝麻牛肉汤 
乳鸽枸杞汤 
杞子美味鞭 
枸杞雪梨汤 

枸杞芹菜鱼片汤

  组成: 鲩鱼肉60克,枸杞叶250克,芹菜120克,生姜3片。

  制法: 将枸杞枝扎成一团,加适量盐、姜丝、芡粉;油拌匀,先将枸杞枝扎成一团,加适量清水,文火煮沸约10分钟,下鱼肉稍煮至刚熟,调味即成。

  主治: 高血压病。

  服法与用量: 随量饮汤食肉、菜。